null
1
Những cách chữa hôi miệng tại nhà hiệu quả kinh ngạc

Những cách chữa hôi miệng tại nhà hiệu quả kinh ngạc

Chứng hôi miệng là chuyện không của riêng ai. Nó xuất hiện do di truyền, thói quen chăm sóc răng miệng kém hoặc cũng vì lý do sức khỏe. Tất nhiên, không phải ai cũng biết cách trị dứt điểm vấn đề này, hoặc việc đến nha sĩ định kỳ quá tốn kém và mất nhiều thời gian. Vì vậy, những phương thuốc chữa hôi miệng tại nhà bên dưới đây sẽ rất hữu ích cho bạn đấy.                                                                                                                                                     

Cách trị hôi miệng hiệu quả

1. Thức ăn của bạn ảnh hưởng đến hơi thở như thế nào?

Nếu bạn đang mắc chứng hôi miệng, hãy ngưng ngay những loại thực phẩm sau: Phô mai, Đồ ăn nhiều gia vị nặng, Nước cam, soda và rượu.
Về cơ bản, thức ăn được phân hủy lần đầu tiên trong miệng của bạn. Ngoài ra, thức ăn được hấp thụ vào máu và di chuyển đến phổi, ảnh hưởng đến không khí bạn thở ra.
Nếu bạn ăn thực phẩm có mùi mạnh (chẳng hạn như tỏi hoặc hành), việc đánh răng, dùng chỉ nha khoa hay nước súc miệng chỉ để che bớt mùi tạm thời. Mùi hôi từ thức ăn sẽ không biến mất cho đến khi chúng đã được hấp thụ vào cơ thể bạn hoàn toàn.

sử dụng bàn chải điện tốt cho răng miệng

2. Những thói quen gây hôi miệng cần loại bỏ

- Không đánh răng 2 lần 1 ngày
Nếu bạn không chải răng và dùng chỉ nha khoa hàng ngày, các mảnh thức ăn có thể vẫn còn trong miệng, thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn giữa các kẽ răng, xung quanh nướu và trên lưỡi. Điều này gây viêm lợi và hơi thở có mùi.
- Vệ sinh răng giả chưa đúng cách
- Hút thuốc thường xuyên
Hút thuốc cũng có thể gây hôi miệng, làm ố răng, giảm khả năng nêm nếm và kích ứng nướu răng của bạn.

Hướng dẫn chữa trị bệnh hôi miệng hiệu quả

3. Vệ sinh răng miệng kỹ càng tại nhà

Vệ sinh răng miệngkém là nguyên nhân phổ biến nhất gây hôi miệng. Bạn nên đánh răng bằng kem có fluor, đặc biệt đủ hai phút và ít nhất là hai lần mỗi ngày (sáng và tối).

Đánh răng sau mỗi bữa ăn là cần thiết để ngăn ngừa sâu răng, hạn chế vi khuẩn phát triển trên các mảnh thức ăn mắc kẹt. Hãy tập thói quen dùng chỉ nha khoa ít nhất một lần mỗi ngày.

Cạo lưỡi thường xuyên giúp bạn loại bỏ lớp màng đóng trên bề mặt lưỡi ít nhất một lần mỗi ngày.

đánh răng thường xuyên giúp trị hôi miệng

4. Những mẹo ngăn ngừa hôi miệng tại nhà
- Mùi Tây
Mùi tây là một phương thuốc dân gian phổ biến để chữa hôi miệng. Hương thơm tươi mát và hàm lượng chất diệp lục cao có tác dụng khử mùi. Để sử dụng mùi tây trị hôi miệng, hãy nhai lá mùi tây tươi sau mỗi bữa ăn của bạn.
- Nước ép dứa
Uống một ly nước ép dứa hữu cơ sau mỗi bữa ăn hoặc nhai một lát dứa trong một đến hai phút. Điều này giúp khử mùi thức ăn trong miệng bạn ngay lập tức. Tuy nhiên, bạn phải nhớ súc miệng sạch với nước khoáng, vì dứa cũng là một loại thực phẩm. Chúng chứa một lượng đường tự nhiên bên trong và rất cần thiết để loại bỏ sạch chúng khỏi khoang miệng của bạn sau đó.
- Bổ sung nhiều nước
Khô miệng cũng thường là tác nhân gây ra hơi thở có mùi. Nước bọt đóng một vai trò rất quan trọng trong việc giữ cho răng miệng của bạn sạch sẽ. Nếu không có nó, vi khuẩn sẽ phát triển một cách nhanh chóng. Miệng của chúng ta khô tự nhiên khi đang ngủ, đó là lý do tại sao hơi thở của hầu hết mọi người sẽ khó chịu hơn vào buổi sáng. Luôn giữ cho cơ thể đủ nước. Uống nước khoáng suốt cả ngày sẽ giúp khuyến khích sản xuất nước bọt, cân bằng lại độ ẩm cần thiết cho khoang miệng của bạn.

sản phẩm trị hôi miệng tại nhà hiệu quả

5. Có nên sử dụng nước súc miệng trên thị trường?
Nước súc miệng cũng là một phương án tiết kiệm, có thể thực hiện tại nhà, mà vẫn đảm bảo an toàn và hiệu quả với chứng hôi miệng. Tuy nhiên, chọn lựa nước súc miệng nào để đạt được kết quả tốt nhất?

Nước súc miệng trị hôi miệng TheraBreath Mild Mint Flavor

Nước súc miệng TheraBreath Mild Mint Flavor – Nhập từ USA
TheraBreath là một nhãn hiệu chăm sóc răng miệng, đặc biệt nổi tiếng về trị hôi miệng hiệu quả tại Mỹ. Nó giúp bảo vệ toàn diện, phòng và hỗ trợ điều trị dứt điểm các vấn đề về răng miệng: sâu răng, viêm lợi, chảy máu chân răng, viêm nướu, lợi, hơi thở có mùi... mọi đối tượng kể cả trẻ em và người lớn.
Nước súc miệng TheraBreath được các bác sĩ khuyên dùng cho bệnh nhân khô miệng hoặc hơi thở hôi vì đảm bảo trung hòa các vi khuẩn lưu huỳnh giúp chăm sóc răng miệng hiệu quả nhất, mang lại hơi thở thơm mát, tự tin cho bạn cả ngày.

Nước súc miệng trị hôi miệng TheraBreath

Sử dụng nước súc miệng Therabreath được xem là cách làm sạch bổ sung: Nước súc miệng có thể giúp lấy đi những cặn bẩn còn sót lại sau khi đánh răng và dùng chỉ nha khoa. Chất lỏng chảy xung quanh và giữa các kẽ răng của bạn, giúp thải ra khỏi miệng một cách triệt để hơn, giảm vụn thức ăn, giảm mùi và đặc biệt, trị hôi miệng hiệu quả suốt thời gian dài.

10th Jul 2021

Các bài đăng gần đây