null
1
Cách để ngăn chảy máu lợi

Cách để ngăn chảy máu lợi

Nếu nướu của bạn bị chảy máu khi bạn đánh răng hoặc dùng chỉ nha khoa, bạn nghĩ nó bình thường và bỏ qua vấn đề này, nhưng chảy máu từ nướu răng cho thấy một vấn đề tiềm ẩn.

Cách khắc phục tình trạng chảy máu lợi

Các yếu tố như đánh răng quá mạnh, chấn thương, mang thai và viêm nhiễm có thể góp phần làm chảy máu nướu răng. Viêm nướu có thể gây đỏ, sưng và đau, và nó có thể là dấu hiệu của bệnh nha chu, chẳng hạn như viêm nướu hoặc viêm nha chu . Bệnh như vậy có thể xảy ra do loại bỏ mảng bám không đầy đủ.

Xác định được nguyên nhân gây chảy máu nướu răng là chìa khóa để xác định phương pháp điều trị phù hợp nhất. Sau khi biết nguyên nhân, bạn có thể chọn trong số cách sau đây để khác phục tình trạng này.

1. Thực hành tốt vệ sinh răng miệng

Chảy máu nướu răng có thể là một dấu hiệu của việc vệ sinh răng miệng kém.

Nướu bị viêm và chảy máu khi có mảng bám tích tụ dọc theo đường viền nướu. Mảng bám răng là một lớp màng dính có chứa vi khuẩn bao phủ răng và nướu của bạn. Và nếu bạn không chải răng hoặc dùng chỉ nha khoa đủ, vi khuẩn có thể lây lan và gây sâu răng hoặc bệnh nướu răng.

Hướng dẫn vệ sinh răng miệng đúng cách

Để cải thiện vệ sinh răng miệng, hãy đánh răng ít nhất hai lần mỗi ngày, sử dụng đúng 2 phút cho toàn bộ hàm răng và dùng chỉ nha khoa mỗi ngày một lần.

Bạn cũng có thể tham khảo lựa chọn 1 chiếc bàn chải điện hoặc một chiếc máy tăm nướcmáy tăm nước từ thương hiệu uy tín như Oral B, Philips, Panasonic hay Waterpik bởi nó có khả năng làm sạch tuyệt vời và toàn diện hơn so với chiếc bài chải bằng tay truyền thông hay là chỉ nha khoa Mức làm sạch của nó khác xa với chiếc bàn chải cầm tay mà bạn đang dùng.

Máy tăm nước tốt nhất

Vệ sinh răng miệng tốt đặc biệt quan trọng đối với phụ nữ mang thai. Sự dao động của hormone trong thai kỳ cũng có thể gây ra bệnh nướu răng và chảy máu nướu răng.

Bàn chải đánh răng điện Oral B, Philips chính hãng

Mua bàn chải điện và máy tăm nước tại đây: https://www.tiffanystorevn.com/categories/do-dien-...
 
2. Súc miệng bằng nước súc miệng có hydrogen peroxide

Bạn có thể sắm sẵn cho mình một chai nước súc miệng có hydrogen peroxide để sử dụng như một chất khử trùng. Nó cũng có thể loại bỏ mảng bám, tăng cường sức khỏe của nướu và cầm máu nướu. Nếu nướu của bạn bị chảy máu, hãy súc miệng bằng nước súc miệng hydrogen peroxide sau khi đánh răng, nhưng không được nuốt dung dịch. Đặc biệt nó có khả năng giúp tình trạng hôi miệng của bạn khôn tái diễn.

Dùng nước súc miệng để giảm tình trạng chảy máu lợi

Viêm nướu là tình trạng nướu bị viêm nhiễm, tình trạng này có thể gây chảy máu, sưng tấy và tụt nướu. Trong một nghiên cứu đáng tin cậy, một số được cho dùng nước súc miệng bằng có hydrogen peroxide giúp giảm viêm nướu và làm trắng răng, trị hôi miệng. Nghiên cứu cho thấy nhóm súc miệng bằng hydrogen peroxide ít bị viêm nướu hơn những người không sử dụng nó

3. Ngừng hút thuốc lá

Ngoài việc làm tăng nguy cơ ung thư phổi , bệnh tim và đột quỵ , hút thuốc có liên quan đến bệnh nướu răng. Trên thực tế, hút thuốc là nguyên nhân chính gây ra bệnh nướu răng nghiêm trọng ở Hoa Kỳ,Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh Nguồn đáng tin cậy.

Hút thuốc có thể làm giảm hệ thống miễn dịch của cơ thể, khiến cơ thể bạn khó chống lại vi khuẩn mảng bám. Điều này có thể dẫn đến bệnh nướu răng.
Bỏ thuốc lá có thể giúp nướu răng lành và cầm máu. Răng không bị ố vàng và sức khỏe của bạn cũng được đảm bảo
4. Tăng lượng vitamin C của bạn

Ăn thực phẩm giàu vitamin C có thể tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn và giúp chống lại nhiễm trùng nướu răng gây chảy máu nướu răng.

Thực phẩm giàu vitamin C bao gồm:
những quả cam

khoai lang

ớt đỏ

cà rốt

Hướng dẫn vệ sinh răng miệng sạch tại nhà

Là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, vitamin C củng cố mô liên kết và bảo vệ niêm mạc nướu răng của bạn, vì vậy bạn sẽ muốn đảm bảo rằng mình nhận đủ mỗi ngày. Lượng vitamin C được khuyến nghị hàng ngày cho người lớn là từ 65 đến 90 miligam mỗi ngày .

4th Jan 2022

Các bài đăng gần đây